La Biblia del Ayurveda (libro)

Esta guía exhaustiva explora el sistema de sanación ayurvédica de la India, desde sus orígenes en las antiguas escrituras védicas hasta su aplicación en la actualidad. Aprenderás a trabajar para lograr una salud óptima mediante la dieta, el estilo de vida, el ejercicio y las prácticas espirituales, todo según tu Dosha, o tipo fisiológico. Además, ofrece recomendaciones detalladas para el tratamiento holístico de trastornos comunes, utilizando hierbas, alimentos, masajes y meditación. Anne McIntyre, miembro del Instituto Nacional de Herbalistas Médicos de Gran Bretaña, ha practicado la medicina herbal durante más de veinticinco años y ha estudiado el ayurveda por más de dos décadas, incorporando su sabiduría a su práctica herbal. Imparte enseñanzas sobre medicina, ginecología, obstetricia y pediatría ayurvédicas, así como conferencias sobre medicina herbal y ayurveda en Estados Unidos y Europa.